The mystical power of music
this is the main reason why the music, not only exert a beneficial effect on all living beings, as the numerous experiments performed on animals and plants and especially the success of music therapy in the treatment of psychophysical disorders, can contribute significantly to the spiritual elevation of the individual.

It is a principle known since antiquity in the Western world. The greek myth of Orfeo, the singer and musician par excellence, who received a gift from the god Apollo a lyre, underlines the mystical character of music as a means of worshiping the gods (in fact originated from the myth of Orfeo, in fifth and sixth centuries b.C. , Orphism, an important religious movement of the initiatory character).

Even Platone speaks of music in the realm of celestial vibrations and divine archetypes, and many other great people in history have been familiar with the spiritual language of music as a form of communication with the divine by thinkers and philosophers such as Pitagora and Kierkegaard to musicians as Mozart (who composed the music Masonic), Russian Scriabin (who, at the beginning of the twentieth century, was inspired by the theosophy of Madame Blavatsky and Steiner) and many other classical composers (Bach, Beethoven, Liszt, etc..) that are dedicated to sacred music a central part of their production.

Unfortunately, in our age, it seems that many have forgotten this close relationship between music and spirituality. "The prevalent use of music for spiritual attainment and healing of the soul", the Sufi master Hazrat Inayat Khan, "now no longer used very often. Music has become a pastime, a means to forget God, instead of to understand it". 

 

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Meditare con la musica

Negli ultimi anni, però, si è assistito ad una notevole riscoperta della musica come guida ed ispirazione per la ricerca interiore. In particolare, la musica New Age ha proprio lo scopo di facilitare il passaggio della coscienza allo stato meditativo, ovvero di creare un ambiente sonoro che aiuti ad entrare in contatto con il proprio io più profondo, dando all'individuo una sensazione di fusione armonica con il tutto.

In effetti, si tratta di una sensazione reale perché, nella condizione di rilassamento fisico e mentale caratteristico della meditazione, le onde elettromagnetiche emesse continuamente dal cervello passano dalla frequenza tipica dello stato di veglia, il cosiddetto "ritmo beta" di 13-39 cicli al secondo, al più equilibrato "livello alfa" di 8-12 cicli al secondo.

Quando cominciamo a vibrare a questa frequenza, il nostro campo energetico (o "aura") si sincronizza con la vibrazione fondamentale della Terra e attinge all'energia del Pianeta, un'energia superiore che aiuta il corpo a guarire e la mente a migliorare le sue capacità intuitive trascendentali.

Proprio per far sì che risulti più facile accordarsi al ritmo vibratorio del nostro pianeta, un "filone" molto suggestivo della musica New Age si serve dei suoni della natura mescolati alla musica. Questi suoni -- come lo scroscio della pioggia, il fischio del vento, la risacca dell'oceano, i versi degli animali, ecc. -- sono particolarmente indicati per raggiungere uno stato di rilassamento molto salutare, oppure per entrare in una dimensione meditativa, perché contengono tutte le frequenze dello spettro sonoro, ossia producono quello che viene chiamato "suono bianco", per analogia con il colore che, come si sa, contiene tutti gli altri.

 

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Meditate with music
In recent years, however, there has been a remarkable rediscovery of music as a guide and inspiration for the inner search. In particular, the New Age music has the aim to facilitate the transition to the meditative state of consciousness, or to create a sound environment that helps to get in touch with your deeper self, giving the individual a feeling of harmonious blending with the whole.

In fact, it is a real sense because, in the state of physical relaxation and mental characteristic of meditation, the electromagnetic waves emitted by the brain constantly pass by the frequency characteristic of the waking state, the so-called "beta rhythm" of 13-39 cycles per second, more balanced "alpha level" of 8-12 cycles per second.

When we begin to vibrate at this frequency, our energy field (or "aura") is synchronized with the fundamental vibration of the planet Earth and draws energy, higher energy that helps to heal the body and mind to improve his transcendental intuition.

Just to make it easier to agree to the vibratory rate of our planet, a "trend" very suggestive of New Age music uses the sounds of nature blended with the music. These sounds - like the sound of the rain, the whistling of the wind, the surf of the ocean, animal sounds, etc.. - Are suitable to achieve a very healthy state of relaxation, or to enter a meditative dimension, because they contain all the frequencies of the sound spectrum, ie produce what is called "white noise", by analogy with the color, as knows, contains all the others.

  

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L'ascolto subliminale

Se, ascoltando una bella musica rilassante si prova una sensazione di benessere in tutto il corpo è perché, anche se l'orecchio è lo strumento principale del processo uditivo, tutte le cellule del corpo possiedono delle proprietà vibratorie e sono dei potenziali recettori di suoni. Spesso la percezione sonora avviene al di sotto della soglia della coscienza, e quindi può verificarsi anche quando la mente non elabora consciamente l'informazione raccolta.

Per esempio, anche se, quando dormiamo, non avvertiamo il rumore del traffico sotto casa, il nostro corpo lo sente e reagisce ad esso. Inoltre, alcuni suoni che non udiamo coscientemente possono esercitare su di noi effetti notevoli, raggiungendo addirittura il midollo osseo.

Perciò, il musicologo New Age americano Steven Halpern ha sperimentato anche con le cosiddette incisioni subliminali, ossia brani musicali contenenti messaggi positivi registrati al di sotto del livello udibile co-scientemente, utilizzabili per riprogrammare gli schemi mentali inconsci non desiderati che generano problemi psicofisici di vario genere.

All'interno della sua produzione discografica più recente, interessante risulta la serie intitolata Guarire attraverso i suoni, distribuita in Italia dalla New Harmony Music e già usata da tempo, come ausilio terapeutico, dagli psicologi americani. Ognuno dei otto titoli della serie è dedicato ad un disturbo specifico, come l'insonnia, l'alcolismo, la depressione, la tossicodipendenza, il sovrappeso, ecc.

Perché questa musica eserciti il suo effetto, sostiene Halpern, è sufficiente ascoltarla nei momenti giusti: per esempio, mentre si studia, mentre si mangia o prima di andare a dormire.

Poiché, secondo la filosofia New Age, ogni problema fisico nasce da un pensiero negativo, la musica funge da onda portante e trasmette il messaggio di riprogrammazione direttamente ai livelli più profondi della mente, dove successiva-mente s'installa il nuovo schema mentale. Inoltre, induce nell'ascoltatore uno stato di rilassamento meditativo in cui è maggiore la ricettività dell'inconscio nei confronti delle affermazioni benefi-che.

Tali affermazioni, riportate nella confezione di ogni CD o musicassetta, vengono registrate ad un livello non udibile proprio per penetrare meglio nell'inconscio ed avere quindi un effetto psicofisico più profondo.            

 

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Listening subliminal
If listening to a nice relaxing music is a feeling of well being throughout the body is because, although the ear is the primary tool of the hearing process, all cells of the body have vibrational properties and are potential receptors of sounds. Often the perception of sound takes place below the threshold of consciousness, and therefore may also occur when the conscious mind does not process the information collected.

For example, although when we sleep, we do not notice the traffic noise under the house, our body feels and reacts to it. Moreover, we do not hear some sounds that can consciously exert significant effects on us, even reaching the bone marrow.

Therefore, the New Age American musicologist Steven Halpern has also experimented with so-called subliminal recordings, or music containing positive messages recorded below the audible level co-knowingly be used to reprogram the unconscious thought patterns that generate unwanted problems of various psychophysical general.

Within his latest record production, interesting is the series called Healing through Sound, distributed by New Harmony Music in Italy and already used for some time, as a therapeutic aid, by American psychologists. Each of the eight titles in the series is dedicated to a specific disorder, such as insomnia, alcoholism, depression, drug addiction, obesity, etc..

Why this music exerts its effect, says Halpern, is enough to hear at the right time: for example, while studying, while eating or before going to sleep.

Since, according to New Age philosophy, every physical problem stems from a negative thought, the music serves as a carrier wave and transmits the message directly reprogramming the deeper levels of mind, which subsequently settles the new mindset. Moreover, it induces in the listener a meditative state of relaxation where the unconscious is greater receptivity towards statements that benefit.

These statements, contained in the packaging of every CD or cassette, are recorded at a level inaudible to better penetrate your subconscious and thus have a deeper psychological and physical effects.

 

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Trance-Music

Ma il rilassamento non è l'unico stato in cui è possibile sentire profondamente gli effetti della musica. Sin dagli inizi della sua storia, l'umanità ha mostrato una certa predilezione per le musiche capaci di generare una forte concentrazione di energia e di trasferirla alle masse attraverso ritmi ipnotici e ripetitivi che stimolano il movimento del corpo.

Le musiche di questo tipo sono spesso le più popolari, e presentano una relazione con la magia che parte dagli sciamani, i quali usano un forte stimolo ritmico per evocare stati di trance in movimento, e arriva, degenerandosi, fino all'attuale musica da discoteca.

Tuttavia, bisogna sottolineare che, se ci richiamiamo ancora alla dottrina sufi, le musiche prevalentemente ritmiche risultano più "dense" a livello di vibrazioni e quindi, anche se giungono ad evocare una trance ipnotica, si può dire che allontanino dalle vibrazioni eteree più vicine a Dio (e infatti non a caso, nel corso della storia, le musiche di questo tipo sono state associate più spesso al "demonio").

E allora, un gruppo di musicisti New Age europei dell'etichetta olandese Oreade ha creato la "Chill-out music" (musica per rilassarsi), che combina il ritmo ipnotico della musica da discoteca con sonorità dolci tipiche della New Age, allo scopo di guarire molti giovani dalla loro "assuefazione al ritmo ossessivo" e di portarli gradualmente all'ascolto di musiche più favorevoli all'evoluzione psico-fisica e spirituale.

Per certi versi, l'idea appare simile a quella su cui si fondano alcuni metodi per smettere di fumare in modo progressivo, che consistono nell'introdurre nell'organismo quantità sempre più piccole di nicotina fino a che il fumatore non ne sente più il bisogno.

Infatti, la chill-out music viene suonata nelle cosiddette "chill-out rooms", ossia nelle stanze in cui, in certe discoteche, i ragazzi possono andare per scaricare la tensione accumulata tra un ballo e l'altro, ma può essere ascoltata anche a casa propria, magari per facilitare il rilassamento e la concentrazione quando si ha bisogno di un ritmo marcato per eseguire un esercizio ginnico o per "darsi la carica" prima di svolgere un'attività che richiede uno sforzo fisico. Inoltre, può essere un buon regalo per un amico o ad un figlio troppo "fissati" con la discoteca, per portarli pian piano sulla via di un ascolto più consapevole e benefico della musica.                 

 

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Trance-Music
But relaxation is not the only state in which you can deeply feel the effects of music. From early in its history, mankind has shown a predilection for the music that generate a high concentration of energy and transfer it to the masses through repetitive and hypnotic rhythms that stimulate the body's movement.

The music of this type are often the most popular, and have a relationship with the magic of the shamans, who use a strong rhythmic stimulus to evoke states of trance in motion, and arrives, degenerating, until the current club music .

However, we must emphasize that if we appeal again to the Sufi doctrine, mostly rhythmic music are more "dense" in terms of vibrations, so even if you come to evoke a hypnotic trance, you can say that depart from the ethereal vibrations closer to God (and in fact no coincidence that throughout history, the music of this type were more often associated with the "devil").

And then, a group of European musicians New Age label Oreade Dutch created the "Chill-out music" (music for relaxation), which combines the hypnotic rhythm of disco music with gentle sounds of the typical New Age, in order to many young people heal from their "addiction to obsessive rhythm" and gradually bringing music to listen to more favorable developments in psycho-physical and spiritual.

In some ways, the idea is similar to that underpinning some ways to stop smoking gradually, which consists in introducing into the body increasingly small amounts of nicotine to the smoker no longer feels the need .

In fact, the chill-out music is played in so-called "chill-out rooms", ie in the rooms where, in certain clubs, kids can go to blow off between dances and the other, but can also be heard at home, perhaps to facilitate relaxation and concentration when you need a sharp pace to run a gymnastic exercise or to "take charge" before engaging in an activity that requires physical exertion. It can also be a good gift for a friend or a son too "attached" to the disco, to take them slowly on the road to a more conscious and beneficial listening to music.

 

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Musica per i chakra (con esercizio pratico)

Al di là del modo di ascoltarli, insomma, i suoni organizzati in musica esercitano un grande potere sulla totalità del nostro essere. Per comprenderlo meglio, va detto che il nostro corpo, che a livello fisico è composto al 75% di acqua, emana dei campi di energia elettromagnetica strettamente collegati a pensieri ed emozioni, i quali formano quello che alcune tradizioni esoteriche definiscono "corpo sottile" o "corpo eterico".

I punti in cui questi campi si concentrano per svolgere determinate funzioni a livello psico-fisico ed emozionale sono chiamati, in Oriente, chakra. Stimolando i chakra, si possono dunque ottenere, oltre ad una migliore salute, dei fenomeni parapsicologici come la chiaroveggenza o la telepatia, e comunque è possibile migliorare la nostra sensibilità e ricettività a livello sottile.

Poiché i chakra sono composti da vibrazioni elettromagnetiche, è chiaro che le frequenze sonore costituiscono un modo assai efficace di stimolarli. Per questo Steven Halpern propone un sercizio molto interessante da eseguire mentre si ascolta un suo ormai "storico" CD di "musica per i chakra", intitolato Spectrum Suite.

Ecco l'esercizio: eseguite alcune respirazioni profonde per rilassarvi, poi fate partire la musica e lasciate semplicemente fluttuare corpo, mente e spirito insieme al suono. Durante la prima parte in do, dedicata al chakra della radice, concentratevi sulla base della colonna verte-brale. Sentite le note che risuonano in tale area, immaginando delle vibrazioni di colore rosso che bagnano questa parte del vostro cor-po, risvegliando la Kundalini, ovvero l'energia vitale (rappresentata sotto forma di serpente arrotolato perché in letargo).

Quando comincia la seconda parte, in re, spostate l'attenzione sul chakra sessuale, immaginando il colore arancione e la forza di autoaffermazione ad esso collegata. Nella terza parte, in mi, concentratevi sul chakra dell'ombelico, visualizzando il giallo ed aprendovi all'energia del perdono. Durante la quarta parte, in fa, concentratevi sul chakra del cuore, immergendovi nel colore verde mentre accogliete l'energia dell'amore incondizionato per voi stessi e per gli altri.

All'inizio della quinta sezione, in sol, visualizzate intorno al chakra della gola l'azzurro del cielo, accogliendo con gioia l'ener-gia della forza di volontà. Nella sesta parte, in la, spostate l'attenzione sul chakra della fronte (il cosiddetto "terzo occhio"), immaginandolo immerso in un blu intenso, per stimolare il pensiero intuitivo ed aprirvi alla grazia della saggezza. Per l'ultima sezione, in si, concentratevi sulla sommità della testa, dove si trova il chakra della corona, visualizzando il colore viola ed acco-gliendo con gioia l'energia della coscienza divina.  

 

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Music for chakras (with practical exercise)
Beyond the way of listening, in other words, the sounds of music organized exercise great power over the whole of our being. To understand this better, it must be said that our body, which in the physical layer is composed of 75% water, issues of electromagnetic energy fields closely related to thoughts and emotions, which make up what some esoteric traditions call "subtle body" or "etheric body".

The points where these fields are concentrated to perform certain functions in the psycho-physical and emotional are called, in the East, chakra. By stimulating the chakras, we can therefore obtain, in addition to better health, parapsychological phenomena such as clairvoyance or telepathy, and you can still improve our sensitivity and receptivity to subtle level.

Because the chakras are composed of electromagnetic vibrations, it is clear that the sound frequencies are an extremely efficient way to stimulate them. For this financial year Steven Halpern offers a very interesting to do while listening to her now "historic" CD "Music for chakras", entitled Spectrum Suite.

Here is the exercise: do some deep breaths to relax, then start the music simply float and let the body, mind and spirit together to the sound. During the first part in C, dedicated to the root chakra, concentrate on the base of the spine. After hearing the notes that resonate in this area, imagining the vibrations of red that bathe this part of your cor-bit, awakening the Kundalini, or life energy (represented as a coiled snake because in hibernation).

When he begins the second part, in D, shift your attention on the sexual chakra, imagining the color orange and the strength of self-affirmation is linked to. In the third part, I, concentrate on the navel chakra, displaying the yellow and opening yourself to the energy of forgiveness. During the fourth part, in F, concentrate on the heart chakra, plunging into green as you welcome the energy of unconditional love for yourself and for others.

At the beginning of the fifth section, in G, displayed around the throat chakra, the blue sky, joyfully accepting the already energy of willpower. In the sixth part in the, shift your attention on the brow chakra (the so-called "third eye"), imagining it plunged into a deep blue, to stimulate intuitive thinking and open yourself to the grace of wisdom. For the last section, is, concentrate on the top of the head where the crown chakra, seeing the color purple and acco-gliendo with joy the energy of divine consciousness.

 

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Il potere della voce (con esercizio pratico)

Un altro modo, senz'altro il più semplice ed a portata di mano, per imparare a liberare la propria energia spirituale attraverso la musica consiste nell'usare la voce, lo strumento che tutti possediamo. Sin dai tempi antichi, la voce è stata considerata un veicolo di elevazione spirituale e di guarigione da tutte le culture, ed è stata usata in funzione rituale da sciamani, stregoni, guaritori e capi di tutte le religioni, allo scopo di guarire e di ispirare gli esseri umani, nonché di stabilire un contatto con le forze cosmiche.

Una delle forme sonore più antiche e più naturali volte a guarire ed a dare energia spirituale è rappresentata dalla salmodia (ossia il canto di salmi), che in Occidente ha raggiunto la sua massima espressione negli intricati arazzi armonici dei canti gregoriani del tardo Medioevo, la cui esecuzione richiede la più completa concentrazione mentale e spirituale.

Esiste però un'altra tradizione di canto salmodico, conservatasi sia in Occidente sia in Oriente, che fa uso di suoni molto brevi e semplici, chiamati in Oriente mantra.

E' soprattutto attraverso il recupero di questi mantra orientali, oltre che di altre forme occidentali di canto sacro, che un certo tipo di musica New Age ha restituito alla musica vocale il posto d'onore che merita.

Il mantra più semplice e conosciuto consiste nella ripetizione della sillaba "om" (aum), un'unica nota sostenuta che inizia con le labbra aperte per emettere il suono "a", per poi trasformarsi lentamente in "o" e "u" e terminare con le labbra chiuse che mantengono il suono "mm".

  

Esercizio: Dopo un'inspirazione rilassata, il mantra può essere ripetuto finché si vuole, anche se di solito è sufficiente cantarlo una decina di volte per entrare in contatto con il centro del proprio essere. Tuttavia, se si desidera accedere a stati di coscienza ancor più profondi, può risultare necessario prolungare questa salmodia per una decina di minu-ti o più.

Si tratta forse dell'esercizio che ci fa sentire più profondamente il potere della musica, in quanto noi stessi, corpo ed anima, ne siamo direttamente i creatori. Mentre lo eseguiamo, possiamo renderci conto che siamo note meravigliose della sinfonia cosmica, e che tutta la nostra vita è musica, tanto più bella quanto più conforme alle leggi dell'armonia celeste.

E possiamo comprendere il nucleo dell'insegnamento di Hazrat Inayat Khan, che per servire meglio Dio abbandonò persino la sua attività di musicista. "Adesso", scrive questo maestro sufi, "invece degli strumenti accordo le anime, e invece delle note armonizzo gli esseri umani, mettendoli in armonia con se stessi e con gli altri".                                                

 

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The power of voice (with a practical exercise)
Another way, certainly the simplest and most at hand, to learn to liberate their spiritual energy through music is to use the voice, the instrument we all possess. Since ancient times, the item was considered a vehicle for spiritual upliftment and healing of all cultures, and was used according to ritual by shamans, witch doctors, healers and leaders of all religions, in order to heal and inspire humans, and to establish contact with the cosmic forces.

One of the oldest forms of sound and more natural time to heal and to give spiritual energy is represented by chanting (or singing of psalms), the West has reached its highest expression in the intricate harmonic tapestry of late medieval Gregorian chants, the performance of which requires the most complete mental focus and spiritual.

But there is another tradition of singing psalm, preserved both in the West in the East, which uses very short, simple sounds, called mantras in the East.

It is primarily through the recovery of these Eastern mantras, as well as other forms of Western sacred music, that a certain type of New Age music has returned to vocal music that deserves pride of place.

The simplest and well-known mantra is the repetition of the syllable "om" (AUM), a single sustained note that begins with the mouth open to emit the sound "a", then slowly turned in "o" and "u" and complete with closed lips that keep the sound "mm".

Exercise: After inhalation relaxed, the mantra can be repeated as long as you want, although usually just sing it a dozen times to get in touch with the center of his being. However, if you want access to even deeper states of consciousness, it may be necessary to extend this chant to a dozen of minute or more.

Perhaps this year which makes us feel more deeply the power of music, as ourselves, body and soul, we are the creators directly. While this is run, we realize that we are wonderful notes of the cosmic symphony, and that our whole life is music, the more beautiful the more compliant with the laws of celestial harmony.

And we can understand the core teachings of Hazrat Inayat Khan, who better to serve God even gave up his work as a musician. "Now," writes this Sufi master, "according souls instead of instruments, and instead of notes harmonically humans, putting them in harmony with oneself and with others".