L’umiltà nasce dalla consapevolezza che è possibile valorizzare la propria vita solo attraverso il riconoscimento e il rispetto profondo del valore altrui. ‘Non essere egoista’ è il suggerimento morale dello Yoga: ma l'egoismo nasce dall'arroganza di credersi migliori di altri, è il carattere base della vita animale.
Esistono tre tipi di egoismo.
Il primo, quando faccio qualcosa, o meglio, quando mi concedo il piacere di compiacere me stesso.
Il secondo, quando mi concedo il piacere di compiacere altri.
Poi c'è il terzo tipo, il peggiore: quando si fa qualcosa di buono per non sentirsi in colpa.
In realtà non vogliamo guardare, perché se lo facciamo potremmo cambiare. Non vogliamo guardare. Se si guarda, si perde il controllo di quella vita che riusciamo a tenere insieme in modo tanto precario. La cosa di cui avete più bisogno in assoluto è la disponibilità a imparare qualcosa di nuovo. La prima reazione è di paura. Non che temiamo l'ignoto. Non si può temere qualcosa che non si conosce. Nessuno ha paura dell'ignoto. Quel che si teme davvero è la perdita di ciò che è noto. Ecco di cosa si ha paura. Quando dentro di voi c'è qualcosa che si muove nella direzione giusta, crea la sua disciplina. Sono proprio coloro che non sanno cosa farsene di questa vita a essere tanto preoccupati di sapere cosa se ne faranno di un'altra vita. La mente umana è in grado di capire il tempo e di negarlo. Ciò che è senza tempo va al di là della nostra comprensione. Eppure i mistici dicono che l'eternità è qui e ora. E' una buona notizia, no? E' qui e ora.

Meditazione sul qui e ora
Meditate sull'impermanenza, diventate consapevoli che nella vita non v'è nulla di statico o definitivo, ma tutto si evolve e si trasforma e si alterna secondo dinamiche o processi che a volte sono così complicati da sembrare oscuri. Mollate la presa, lasciate andare, non trattenete nulla, accettate che le circostanze si susseguano comunque. Questo è l'unico modo per rilassarsi davvero e procedere oltre. Dove? Verso la gioia! Il qui e ora è....fluire con la vita.

Che la vita sia con voi.
Vi invio un caro saluto e un forte abbraccio.
A presto

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THE YOGA OF JOY - "MY WAY IS YOUR WAY" - N° 4 

Humility comes from knowing that you can enhance your life only through the recognition and deep respect of the value of others. 'Do not be selfish' is the suggestion of moral Yoga: but selfishness arises from the arrogance of believing themselves better than others, is the base character of animal life.
There are three types of selfishness.
The first, when I do something, or rather, when I give myself the pleasure of pleasing myself.
The second, when I give myself the pleasure of pleasing others.
Then there is the third type, the worse when he does something good to not feel guilty.
Actually we do not want to watch, because if we do it we could change. We do not want to watch. If you look, you lose control of that life which we can hold together in such precarious. The thing you need most of all is the willingness to learn something new. The first reaction is fear. Not that we fear the unknown. You can not fear something that you do not know. No one is afraid of the unknown. That it is feared that really is the loss of what is known. Here's what you fear. When inside of you there is something moving in the right direction, he created his own discipline. Are those who do not know what to make of this life to be so concerned as to what will they do with another life. The human mind is able to understand the time and to deny it. What is timeless is beyond our comprehension. Yet the mystics say that eternity is here and now. It 's good news, right? And 'here and now.

Meditation on the here and now
Meditate on impermanence, you become aware that in life nothing is static or definitive, but everything evolves and changes and alternates according to dynamics or processes which are sometimes so complicated as to seem obscure. Let go of your grip, let go, do not hold anything, you agree that circumstances follow each other anyway. This is the only way to really relax and move on. Where? Towards the joy! The here and now .... flow with life.

That life is with you.
I send a warm greeting and a hug.
See you soon